فوائد عشبة اكليل الجبل (حصى البان)

((اكليل الجبل)) او الروزماري  او مايعرف بحصى البان !!عشبة عطرية ورقية من عائلة النعناع لها فوائد كثيرة و عديدة قد لا يعلمها البعض منا  فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات و الالياف و المعادن  و لها استخدامات كثيرة  سوف اخبركم بها في هذا المقال ... 
كان الحكماء قديما يستخدمون اكليل الجبل في حل كثير من الامراض الشائعة فهو يعتبر((مسكن للألم))  ومضاد التهاب فعال لاحتوائه  على حمض الكارنوسيك وحمض الروزمارينك والذان يعملان على محاربة مسبب الالم والالتهاب     يستخدم اكليل الجبل  في علاج " الصداع النصفي" ،ومنشط للذاكرة "ومضاد للاكتئاب" ويساعد على تحسين المزاج "،مكافح للشيخوخة فقد اثبتت دراسات كثيرة عن فوائد اكليل الجبل ودوره الكبير في محاربة الشيخوخة ومرض الزهايمر " كما انه يعمل كمضاد للسرطانات فهو يحتوي على حمض الكارنوسيك و حمض الروزمارينك  و الذان يعتبران مركبات قوية جدا جدا في محاربة السرطان   ",يحسن من صحة الجهاز التنفسي "والجهاز الهضمي فقد تم استخدام اكليل الجبل في معالجة   اضطرابات الجهاز الهضمي ويعالج عسر الهضم و هو طارد فعال للغازات   " ، كما يعتبر مضاد التهاب جيد وفعال "، ويعتبر ايضا  مدر للبول ومقوي جيد  للمناعة " يقلل  اكليل الجبل من تساقط الشعر و يساعد على نمو شعر الرأس " و يعتبر كعلاج فعال للتخلص من قشرة الرأس و علاج فعال لثعلبة الرأس" فهو مضاد للبكتيريا و الاكسدة و يحمي خلايا  الدماغ فهو يحتوي على مادة حمضية تعمل على الوقاية من عوامل  الأكسدة داخل دماغ الانسان" 
___طريقة استخدام اكليل الجبل  ___ يغسل  اكليل الجبل باالماء جيدا و يغلى قليلا على النار  مع الماء و ينقع لمدة 10دقائق على الاقل مع تغطيته  ويشرب كمشروب دافئ ويمكن اضافته للشاي  لكن بشرط عدم الافراط في شربه معدل شربه كوب في اليوم  و يمكن استخدامه للطهي كا اطباق اللحم  و اليخنات فهو يعطي مذاق لذيذ ومميز ..
(((يحذر البعض )))من استخدامه اكليل الجبل أثناء فترة الحمل ولا يسمح  ابدا  للمصابين باالنزيف و المصابين بمرض الصراع استخدامه و يمنع الاشخاص الذين لديهم  حساسية من دواء الاسبرين من استخدامه  فهو يحتوي على مواد تشبه تركيبه ادواء الاسبرين .
""""الاثار الجانبية لافراط في استخدام اكليل الجبل """
١-التشنجات --٢--الغثيان --٣--الوذمة الرئوية--٤--الغيبوبة . 
"لذا يعتبر كوب واحد من مشروب اكليل الجبل كافي يوميا "

بالطبع من منا لا يريد ان تكون صحته جيدة وان كل شخص بحاجة لهذه العشبة التي تتوفر في تركيبتها الكثير والكثير من الفوائد للمحافظة على صحة بنية جسم الانسان كما ذكرنا سابقا انها تساعد الجسم في عملية الهضم مما توفر “للجهاز الهضمي” هضما سهلاً مرناً و ايضا هذه العشبة تساعد “الجهاز التنفسي” في عملية التنفس وتنظمه و لا ننسا فائدتها في مساعدة الجهاز البولي في عملية “الادرار” و كذلك لها دور رئيسي في المحافظة على رونق الشباب وابقاء جسم الانسان في اتم حيوية و نشاط اما الامر الاكثر اهمية لهذه العشبة فأنها مضاد فعال لجميع انواع السرطانات مايجعل اهميتها تزداد ويجب على كل فرد من مجتمعنا أن يعرف فائدة هذه العشبة بل ليس المعرفة فقط لكن من الضروري أن تكون موجودة في منازلنا و المواظبة على استخدامها  كشراب صحي تجنبنا الكثير من الاوبئة والامراض الخطير و تؤمن لنا الراحة الصحية بفوائدها المميزة
في نهاية المقال اتمنى من الجميع ان يستخدم هذه العشبة ولكن دون الافراط من استخدامها و ارجو ان اكون قد قدمت مقالتي بشكل جيد
اسأل الله الصحة لكم و لي و الختام سلام