professional members
Mohamed Mamdouh Vip achieve

$0.28

this week
Al-Fattany Beauty Channel Vip achieve

$0.73

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
محمود محمد Vip user hide earnings
the most profitable subscribers this week
Mostafa Mohamed achieve

$21.05

this week
Fox user hide earnings
ahmed hawary achieve

$7.25

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
Youssef Shaaban user hide earnings
Hager Awaad achieve

$4.50

this week
Ahmed achieve

$3.85

this week
Mohamed Ahmed Sayed achieve

$2.94

this week
osama hashem achieve

$2.76

this week
nasr el din achieve

$2.64

this week
الرابط بين الحديد والإصابة بالسكري

الرابط بين الحديد والإصابة بالسكري

الحديد هو أحد المعادن المهمة الموجودة في الطبيعة، وهو من أكثر المعادن وفرة على وجه الأرض وله استخدامات عديدةفي الصناعة.

وفي جسم الإنسان أيضاً نجد للحديد دوراً مهماً فهو يدخل في تركيب الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراءوهو المسؤول عن حمل الأكسجين للجسم.


 

" نقص الحديد مشكلة صحية على مستوى العالم يعاني منها حوالي 80% من السكان "


 

ونجد أن الفئات الأكثر عرضة لخطر فقر الدم بسبب نقص الحديد هم النساء الحوامل والرضع والأطفال الصغار والفتياتفي سن المراهقة والنساء في سن الإنجاب والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الكلى والجهاز الهضمي، في حين أنكلاً من النساء اللاتي تخطين سن الإنجاب و الأصحاء من المراهقين والرجال البالغين ليسو عرضة للإصابة بنقصالحديد.


 


 

وقد نتساءل ما هو الرابط بين الحديد والإصابة بالسكري؟

 

هناك أدلة على أن النساء اللواتي يستهلكن الكثير من الحديد (النوع الموجود في الأغذية الحيوانية) ترتفع فرصةإصابتهن بالسكري من النوع الثاني 28% أكثر من النساء اللاتي يستهلكن أطعمة ذات نسبة حديد أقل، تستند هذهالنتائج إلى دراسة لأكثر من 85.000 امرأة في منتصف العمر خلال إطار زمني بلغ 20 عاماً.


 

وهناك نتائج مماثلة لدراسة أخرى استمرت 10 سنوات تم خلالها تسجيل زيادة كبيرة في معدل الإصابة بمرض السكريمن النمط الثاني لدى 33.000 امرأة لديهن نسب عالية من مخزون الحديد.


 

ويفسر هذا بأن ارتفاع مستويات الحديد قد يسبب تلف الأنسجة العضلية، مما يقلل من قدرة الجسم على نقل الجلوكوزمن الدم إلى الخلايا وأيضاً يقلل من إنتاج الإنسولين، هناك أدلة على أن 50% إلى 30% من الأشخاص الذين يعانونمن اضطراب امتصاص الحديد هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.


 

بالإضافة لذلك هناك أدلة جديدة على أن النساء المصابات بداء السكري من النوع الثاني اللواتي يستهلكن كمية عاليةمن الأطعمة الغنية بالحديد من اللحوم الحمرا لديهن زيادة بنسبة 50% في خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية،ويقر الباحثون في هذه الدراسة أن الأطعمة الغنية بالحديد ( مثل اللحوم الحمراء ) يمكن أيضاً أن تحتوي على نسبعالية من الدهون المشبعة التي يرتبط الإفراط في تناولها بأمراض الأوعية الدموية.


 

لذلك فإنه من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني أن يقللوا من تناولهم للأطعمة الغنيةبالحديد مثل شرائح اللحم والبرجر واختيار وجبات نباتية أكثر.

comments (2)
آيه حسين

2022-10-15 23:38:52

جيد.
ايمان

2022-10-17 15:50:33

ممتاز
please login to be able to comment
article by

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • first place will win

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • second place will win

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • third place will win

    10$+عضوية pro لمدة شهر

competition ends : 1 week from now

The 5 people with the most points in the competition

كريمة

number of points : 2207 point

Al-Fattany Beauty Channel

number of points : 1355 point

Mostafa Mohamed

number of points : 1089 point

sama

number of points : 1041 point

Faith

number of points : 1010 point

similar articles
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.