professional members
Al-Fattany Beauty Channel Vip achieve

$0.82

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
محمود محمد Vip user hide earnings
Mohamed Mamdouh Vip achieve

$0.30

this week
the most profitable subscribers this week
Mostafa Mohamed achieve

$21.05

this week
Fox user hide earnings
ahmed hawary achieve

$7.25

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
Youssef Shaaban user hide earnings
Hager Awaad achieve

$4.50

this week
Ahmed achieve

$3.85

this week
Mohamed Ahmed Sayed achieve

$2.94

this week
osama hashem achieve

$2.76

this week
Habibo311 achieve

$2.55

this week
الحموضه وعلاجها ووعراضها وطرق الوقايه منها

الحموضه وعلاجها ووعراضها وطرق الوقايه منها

معلومه مفيده عن
الحموضة:
تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية
أهمهـــا حمض يسمى الهيدروكلوريك، 
و مجموعة من الأنزيمات 
و مواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام.
و يبقى هذا
السائل الحمضى في المعدة، 
حيث يمنعه غلاف مخاطي واق من إتلاف بطانتها، 
و لكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا الحمض إلىالمريء، 
و هو الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة، 
و إذا بقى الحمض طويلاً فى المريء، 
حيث 
-لا ينبغي أن يتواجد 
-فإنه يحدث حرقًا
في بطانته يؤدي إلى شعور بحرقة الجوف و عدم الارتياح 
لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة، 
أو «حرقة الفؤاد»و يقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».

الأسبــاب
زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة
أكل الطعام بسرعة كبيرة 
أو تفويت الوجبات أو القلق
قد يكون سبب الحموضة القولون
الأكل الدسم
بعض أنواع هيئات الجلوس 
قد تسبب الحموضة مثل 
النوم بعد تناول الأكل الدسم 
أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط علىالمعدة بعد الأكل 
و لفترة طويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخ

التعرض للبرد المباشر على المعدة.
الإكثار من أكل الحمضيات و التوابل 
-عدم تنظيم الوجبات 
-التدخين 
-التوتر النفسي.
-تناول الوجبات الدهنية.
-إدخال الطعام على الطعام بعبارة أوضح أن تتناول الطعام و أنت ممتلئ البطن..........الخ

البعد عن الأسباب بداية العلاج
يجب عليك إن تعلم أن حموضة المعدة ,عبارة عن عرض مرضي..
و ليس مرضا في حد ذاته 
لذا يجب معرفه الأسباب

ثم عليك 
-علاج حالات القلق والاكتئاب التي تزيد الحموضة
-حاول إن تصلح علاقاتك مع الآخرين كي لا يستمر التوتر النفسي . 
الذي قد يزيد من حموضة المعدة .

الأعــراض
1.انتفاخ و شعور بالتخمة.
2.ألم و حرقان بالمعدة.أو بالمريئ

العلاج
يحضر مركب من نقيع التمر هندي في الحليب بنسبة 1 ـ 4 و يسمى مصل التمر الهندي، 
و هو يفيد في إزالة الحموضة الزائدة في الجسم

-شرب كوب من الماء مخلوط بقليل من ماء الورد في الصباح و المساء قبل الأكل..
فترة وجيزة و يختفي الألم بقوة الله ..
-إضافة ملعقة من مسحوق قشر الرمان إلى علبة زبادي طازجة تخلط مع ثلاث ملاعق عسل جبلي (أصلي )من ثم يتم تناولها ..

و هذه الطريقة مجربة و تعتبر دواء ناجح لحموضة المعدة و الحرقان في الحالات العادية و ليست المزمنة أو الحالات المتأخرة و التي
ينصح فيها باستشارة الطبيب و الكشف الطبي السليم ...

يمكن تجنب الحموضة بأتباع مايلي
-عدم النوم بعد الأكل مباشرة

و إذا كان و لا بد فيجب عدم ملئ المعدة
-عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين

-عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء اذ لم يكن هناك نظام غذائي مقسم لخمس وجبات صغيرة في اليوم

-التقليل من شرب الشاي و القهوة و المياه الغازية و المشروبات الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.

-شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التالية بعد الإستيقاض من النوم صباحاً -بعد المغرب -قبل النوم

-عدم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه

-احذر من تناول المكسرات بكثرة فهي مليئة بالدهون و قد تهيج القولون و تزيد الحموضة عند بعض الناس .

-ممارسة الرياضة و لو مرتين في الأسبوع

ملاحظة عند تطبيق ما ذكر و لمدة أسبوع فقط فسترى نتيجة طيبة بإذن الله تعالى

عند حدوث الحموضة ماذا تفعل

هناك عدة طرق للقضاء على الحموضة المعدة بعد وقوعها

الطريقة الأولى
-شرب أكبر كمية من الحليب قليل الدسم أو منزوع الدسم

الطريقة الثانية
-و هذه الطريقة يجب الحذر عند استخدامها و هي لا تصلح لمن يعاني من قرحة بالمعدة أو حتى ألم شديد بالمعدة(أو يعاني من
الضغط أو من مرض في الكلى )و تصلح فقط لمن حدثت له الحموضة فجأة من جراء تناول أكلة دسمة و النوم بعدها مباشرة أو غيره
من الأسباب و لا يصلح عملها إلا لمن معدة سليمة بحيث لا تزيد أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع -المهم الطريقة هي
-عند الإحساس بالحموضة تشرب أكبر كمية من الماء دفعة واحدة لا تقل عن نصف لتر و الأفضل أن تزيد و يكون على الماء قليل من
الملح ثم تنتظر دقيقة واحدة فقط حتى تشعر بالغثيان من كثرة شرب الماء ثم تتقيأ حتى تشعر أن الحموضة قد خرجت من المعدة . .

الطريقة الثالثة
شرب أكبر كمية ممكنة من الماء لتخفيف حموضة المعدة و تسريع عملية إخراج الطعام من المعدة ليذهب الطعام إلى الأمعاء الهضم
و من ثم المشي بعدها و يجب التنبيه أن شرب كميه قليلة من الماء قد يسبب في زيادة الحموضة و إنتشارالألم

comments (1)
آيه حسين

2022-10-17 20:20:10

جيد.
please login to be able to comment
article by

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • first place will win

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • second place will win

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • third place will win

    10$+عضوية pro لمدة شهر

competition ends : 1 week from now

The 5 people with the most points in the competition

كريمة

number of points : 2041 point

Al-Fattany Beauty Channel

number of points : 1290 point

Mostafa Mohamed

number of points : 1089 point

Mohamed Mamdouh

number of points : 948 point

Faith

number of points : 917 point

similar articles
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.