وجبات مشبعة وشهية للاطفال من الست شهور
وجبات شهية ومشبعة للاطفال من عمر ست شهور
اهلاً بك سيدتي
عزيزتي الام تعالي للامرة الاولى اعلم انها مسؤولية كبيرة وعلم ان هذه الست الشهور اصعم مراحل مرت عليكِ ولكنها من اجمل التجارب واجمل المشاعر التي قد تمر عليكِ ومن الان يمكنك انت بتدأي بمرحلت تطعيم الطفل وجبات خفيفة وصحية ومشبعة في نفس الوق
وصفات للاطفال الست شهور
1 - وصفت التفاح مع الموز
2-وصفت التمر مع الرز
3-وصفت التمر والشوفان والموز
4-البطاطة والجزر
5-الرز بالخضار
6- دجاج بالخضار
7-اللتفاح مع الرز
طريقة التحضير
1-نضع موزة في ماء ساخن على النار لخمس دقاق ونضع تفاحة في ماء ساخن على النار لعشر دقاق ثم نقشر الفاحة والموزة ونخلطهة في محضرت الطعام حتى تصبح سهلت المضغ وتساعد الطفل على الهضم ونطعمها لطفل وتعتبر ؤجبة تساعد على النوم والاسترخاء
2-نطبخ الرز بالماء ساخن بدون ملح ونخلطه مع التمر في الخلاط حتى يصبح سهل المضغ وهذه الوجبة تعبر من الوجبات المفيدة جدا وتساعد الطفل على النمو وزيادت الوزن ويفضل ان تكون وجبت افطار
3-يونقع التمر والشوفان بالماء الساخن. وتطبخ موزة حتى تنصج ونخلطها جيدا وهذه الوجبة من الوجبات المشبعة لطفلك
4-ونحضر حبت بطاطة واحبة جزر ونسلق الباطة والجزر بالماء ونخلطها جيداً ستكون وجبت غداء شهية
5-طبخ الرز مع وضع ماء زاد قليلا وبعد ان ينضج نهرسه جيد ويمكننا ان نضيف عصير البندورة تستكون وجبة مناسبة لاطفال في كل الاعمر فوق الست اشهر
6-نحضر صدر الدجاج وسلقه جيدا ويمكننا ان نضيف معه حبت بطاطة او كوسة او بندورة اختاري واحدا منها ونهرسها جيدا
7- نطبخ الرز بدون ملح ونسلق التفاح ونهرسها ونخطلها ونطعم الطفل وبالهنا ياارب .
من اهم الاتصايح للامها في هذه المرحلة ان نقوم بتدخيل الاكل الى روتين الطفل بشكل تدريجي وبكميات قليلة في البداية وقبل اعطاء الطفل اي نوع طعام علينا ان نتأكد ان الطفل ليس عنده حساسية من هذا النوع من الطعام فيمكننا ان نعطيهه في البداية قليل من الطعام من ثمة نكمل مع الطفل وعلينا ان نلاحظ الوجباتي التي ناسبت الطفل ونركز عليها ان عالم الاطفال عالم جميل وبريء وكبير في ذات الوقت ولانك ام عليكي ان تعلمي كيف تتعاملين وتتعايشن معه ..... اجمل ام وانتي
