هى المؤشر الحيوى لنظام وبيئة الفرد ومقدار السلام والراحة الداخلية
عزيزي القارئ سوف اتحدث اليوم عن أهمية الصحة النفسية في عصرنا الحالي :تحديات وحلول
لقد تعرضنا جميعاً للأذى. سواء كنت بالغًا أو مراهقًا اليوم، لا يوجد أحد لم يتعرض لشكل من أشكال الألم العاطفي. إنه يؤلمك. أتفهم ذلك. لكن
كيفية الحفاظ على صحتك النفسية من أجل تعزيز الصحة النفسية، ينبغي أن يتم توفير بيئة داعمة وصحية في المجتمع.
الصحة النفسية هي حالة من الرفاه النفسي تمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياةوالتعلّم وتحقيق إمكاناته،والعمل بشكل جيد والمساهمة في مجتمعه المحلي
الاكتئاب: كيفية محاربة الاكتئاب: خطوات عملية لتحسين الصحة النفسية والعافية
هنا هنتعلم ازاى نتعامل مع توترنا وازاى نحافظ على توازنا النفسى صحتنا النفسيه
الصحة النفسية واهميتها و التحديات التى يجب اتباعها لبتاء صحة نفسية سليمة
حياتك النفسية وعلم النفس اللي بيسيطر على حياتك ولكن يوجد الكثير فى حياتك لكى يساعدك فى حياتك
افكار للتخلص من التفكير السلبي والوصول إلي الراحة النفسية التامة
" في الكثير من الأحيان تمر علينا مشاعر مختلفة ما بين الحزن والغضب والفرح الهدوء.."
In the Silence of Shadows: A Melody of Childhood's Pain
تتحدث المقالة عن اهميهالصحة النقسية للأنسان و مدى تأثير التوتر على الحياة الاجتماعية و بكل جوانبها
المعالجة الفعالة للإكتئاب تشمل العلاج النفسي (مثل العلاج السلوكي المعرفي) والعلاج الدوائي (مثل المضادات الاكتئابية)
يحتاج الشخص الذي يعاني من الإكتئاب إلى الدعم، والدعم يبدأ بالحكمة في إختيار الكلمات التي يجب أن نقولها
الصحه النفسيه العوامل النفسيه والعاطفيه والتأثير الإيجابي فيما بعد عاطفي
الصحة النفسية هي حالة من الرفاهية التي تسمح للشخص بالإنجاز في الحياة والتعامل بفعالية مع التوتر والتحديات
الثقة بالنفس شعورٌ داخليٌ عميقٌ يُمكّن الإنسان من الإيمان بقدراته وإمكانياته، ويُحفّزه على تحقيق أهدافه والسعي وراء أحلامه
كثيراً ما نسمع عن "الصحة الجسدية" ونولي لها اهتماماً كبيراً، لكن ماذا عن "الصحة النفسية"؟
في عالم اليوم السريع، يزداد التركيز على الإنتاجية والإنجاز. نسعى جميعًا إلى تحقيق المزيد في وقت أقل
