ماذا سيحدث اذا توقفت عن تناول السكر لمدة أسبوع يمكن ان يكون هذا القرار له تأثير ملحوض
يُطلّ علينا الصداع كضيفٍ ثقيلٍ لا نودّ استقباله، تاركًا وراءه شعورًا بالألم والإرهاق. وغالبًا ما نلجأ إلى المسكنات دون التعمق في فهم أسبابه.
يُعدّ اللبن من أهم العناصر الغذائية للإنسان، وذلك لغناه بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.
يمكن للاحتفال بعيد الأضحى أن يكون ممتعًا وصحيًا في نفس الوقت، وذلك من خلال تجربة خيارات الطعام الصحية المختلفة التي تناسب ذوقك الشخصي واحتياجاتك الغذا
فوائد الكرز: تعرّف على السرّ الصحي والجمالي وراء هذه الفاكهة اللذيذة!
تعرف على الكسل وما هى اسبابه وما هى آثار الكسل على الصحة وكيفية التغلب على الكسل
