تناول الموز يساهم في تعزيز صحة الجهاز العصبي والدماغ بفضل احتوائه على فيتامين B6 الذي يساهم في تحسين المزاج والتركيز.
البروكلى خضار ورقي مفيد وصحي للجسم بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن
