ملاحظات حول التفاعلات مع الأصدقاء والعائله وكيف تأثيرها بالاحداث اليوميه وتدوين الملاحظات حول الصحه البدنيه والنفسيه

كل ما يخص المعجنات والمقبلات المصنوعه من الدقيق الابيض ودقيق الذرة والقمح