كيفية الاعتناء بالشعر وكيفية الحفاظ عليه

انواع  الشعر مثل  انواع  البشرة  هناك <الشعر الدهني-الشعر الجاف- الشعر العادي-الشعر شديد الجفاف› وكل فتاة يجب عليها الاعتناء  بشعرها و تخصيص بعض الوقت له وفي هذه المقالة سوف نقدم لكي كل  روتين مخصص بانواع الشعر  «اكملي المقالة لتعرف على المزيد»

                                                                                                                                            1-كم مرة اغسل شعري بالاسبوع⁇

-الشعر الدهني‹يوم و يوم لا ›

-الشعر  العادي‹3 مرات اسبوعيا›

-الشعر الجاف‹مرتين اسبوعيا›

-الشعر شديد الجفاف‹مرة اسبوعيا›

                                                                                                                               2-نصائح للحصول على شعر صحي

-الفرشاة«لا تستخدمي فرشاة لتمشيطه اذا كان مبتلا. بل استخدمي مشطا ذا اسنان عريضة» 

-الغسل«اغسلي شعرك 3-2 مرات فقد اسبوعيا . لتحافضي على الزيوت الموجودة فيه»

-المنعم«استخدميه بعد غسل شعرك . لزيادة قوته ومنحه مضهرا صحيا»

-التدليك«احرصي على تدليك راسك عند غسله . فهذا يزيد تدفق الدورة الدموية و قوق الشعر»

                                                                                                                             3- نصائح للسيطرة على مشكلة تساقط الشعر

-دلك فروة راس بزيت زيتون الساخت و اتركيه على راسك لمدة ساعة 

-تخلص من مشاعر التوتر التي تلعب الدور الاكبر في تساقط الشعر 

-دلك فروة الراس بالشاي الاخضر و اتركيه على راسك لمدة ساعة ثم اشطفي شعركي بشكل كلي

-دلك فروة الراس بعصير الثوم او عصير البصل او عصير الزنجبيل واتركيهي على راسك الى صباح اليوم التالي ثم اغسليه بشكل كلي صباحا

                                                                                                                           4-نصائح لتطويل الشعر 

-تبدئين بغسل شعرك بالماء البارد 

• -حاولي ان تتركي شعرك مفكوك طوال الوقت 

-الاغذية التي تتحتوي على فيتامينĄمهمة في تطويل الشعر مثل صفار البيض و الجزر و الكبدة و السبانخ و المانجو-

-مشطي شعرك بخفة بدون الشد عليه 

-قصي اطراف شعرك بين كل فترة 

• -الاكثار من شرب الماء

                                                                                                 5-الزيوت المناسبة لكل نوع من الشعر 

-الشعر الكثيف صعب التحكم ⇐زيت الارغان

-قشرة الراس⇐زيت الزعتر

-الشعر التالف و المعالج كيميائيا ⇐زيت جوز الهند

-الشعر الخفيف المتساقط⇐زيت الجوجوبا

-الشعر الباهت⇐زيت اللوز

-الشعر المتقصف ⇐زيت الصبار

                                                                                                              6-اطعمة هامة لتقوية شعرك

-الحليب-القمح-الجزر-البقوليات-السبانخ-البيض-الموز-الاسماك-المحار-البروكلي-الجبنة-عين الجمل.

                                                                                                               7-ماسكات للشعر

-للشعر التالف ⇐العسل+زيت جوز الهند

-لعلاج القشرة ⇐الليمون+زيت جوز الهند

-لنمو الشعرة⇐الصبار+زيت جوز الهند

-لاصلاح الشعر⇐البيض+زيت جوز الهند

اي استفسار او سؤال اتركوه في التعاليق        شكرا