يقظة طوال الحياة اليومية بالإعتماد على بعض الخطط هامه استعدادا لطول الحياه اليوميه ويمكن الإطلاع على ذلك من خلال المقال

يسهل الان فرد الشعر وتنعيمه دون عناء باستخدام بذور الكتان كما يساعد على ترطيب الشعر